最近スカッシュができるジムにいきはじめた
スカッシュをご存知だろうか？
室内で四方壁に囲まれてやるテニスに似たスポーツだ
私Lucianはテニスをかじったことがある程度
スカッシュはテニスよりもラケットが細い
囲まれた狭い空間でやるため
ラケットの振りも小さめに振るらしい
少しやってみたらすぐに汗が
私Lucianが元から汗っかきこともありますが
なんと！
テニスの2倍の運動量があるらしい！
ダイエットにとってもいいスポーツなのです
ボールを打つ気持ち良さもとても気持ちいい！
ストレス解消になる！
ここでスカッシュのルールを私なりに
簡単にご説明してみます
案外簡単なスカッシュのルール
スタートは、右か左のどちらかのサービスボックスとよばれる場所に、自分の片足か両足を入れ、正面の壁の真ん中と上のラインの間の壁に直接ボールを打ちます。
自分の立っている反対側のコートに入れます
※この時サービスボックスのラインは踏まないようにします
相手は、そのボールが床にワンバウンドしてからか、ノーバウンドで打ち返してください
最初のレシーブからは、一度前方の壁に当たれば、左右と後ろの壁に当たっても大丈夫です。
アウトとなってしまう条件は、ボールがツーバンドしてしまったり、前の壁に届かった場合、四方の壁の赤いラインより上だった場合
正面の一番下のラインより下だった場合です。
基本的にはこれだけ
後は同じコートで試合する訳なので
相手の邪魔になる行為に気をつけてやればオーケーです！
やったことのない方はやってみませんか？
いつか一緒にできることを願って
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