髪と顔を洗う適切なお湯の温度は何℃がいい?頭皮と顔の違いは?

こんにちはヘアヒーリストの拓己です

今日は髪を洗う時の適切は温度と
洗顔の時の適切な温度について話していきます

皆さんは何度ぐらいのお湯で流してますか?

髪を洗う時の適切な温度は『38℃』ぐらいが良い

この温度って案外ぬるいぐらいの温度なんです

なぜ熱い温度がダメなのか?

それは頭皮の皮脂や保湿成分を
必要以上に洗い流してしまうのです
頭皮の乾燥やダメージ
乾燥からのフケやかゆみ
といった症状を引き起こす
可能性があります

洗顔の時は『32℃』ぐらいが良い

なぜ洗顔はこの温度が良いのか?

それは毛穴から分泌される皮脂が
溶け始めるのが『30~32℃』ぐらい

いらない皮脂を溶かして
かつ必要な皮脂は残すには『32℃』が良いのです
これよりも高いと頭皮と同じく
皮脂を取りすぎ保湿力がなくなり
乾燥してしまう可能性が高くなります

なぜ頭皮と顔では適切な温度が違いのか?

頭皮は顔に比べて皮脂の分泌量が多く
髪の毛があり汚れも付着しやすいから
ということです

シャンプーの時は『38℃』
洗顔の時は『32℃』
両方ともやってみると
ちょっと緩く(冷たく)感じるくらい
かもしれませんが
肌の乾燥が気になっている人など
ぜひ試してみてください

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